جنگل ناهارخوران در ارتفاع ۴۰۰ تا ۴۵۰ متر از سطح دریا واقع است و ۳۰۰ هکتار وسعت دارد. در سال ۱۳۳۸ سازمان جنگل‌ها و مراتع کشور بخشی از این جنگل را به‌منظور تبدیل شدن به تفرجگاه در اختیار شهردارى گرگان قرار داد و در حال حاضر نیز ۱۶۸ هکتار از آن به‌عنوان پارک جنگلی تحت مدیریت شهرداری اداره می‌شود.
در داخل جنگل ناهارخوران، رودخانه زیارت جریان دارد که تنها رودخانه ناهارخوران است. این رودخانه که ۴۰ کیلومتر طول دارد، جزو حوضه آبریز قره سو به شمار می‌رود و یکی از منابع اصلی تامین آب شهر گرگان محسوب می‌شود. علاوه بر این، در این جنگل چندین چشمه نیز جاری است که معروف‌ترین آن‌ها به نام سفید چشمه، در ارتفاعات اطراف ناهارخوران دیده می‌شود.
پیاده‌رو جنگل‌نوردی و کوهنوردی از جمله تفریحاتی است که می‌توانید در جنگل ناهارخوران انجام دهید. ارتفاعات ناهارخوران با داشتنی در بلوار ناهارخوران، دره، آبریزها و یال‌های زیاد، محیط مناسبی برای طبیعت‌دوستان و علاقه‌مندان به کوهنوردی به شمار می‌رود. ارتفاعات غرب و جنوب غربی میدان ناهارخوران مسیر اصلی صعود به سفید چشمه و ارتفاعات بالاتر است. از طریق پلکان سنگی و قدیمی موجود در ناهارخوران می‌توانید به این ارتفاعات دسترسی پیدا کنید.
گفته می‌شود در گذشته حجاجی که برای زیارت به مکه یا مشهد رفته می‌رفتند؛ در مسیر برگشت از سمت کوه‌های جنوب گرگان، به زیارت می‌رسیدند. سپس در این ناحیه به‌همراه اقوام و آشنایانی که برای استقبال آمده بودند به ناهارخوردن می‌پرداختند و به همین علت این منطقه به این نام شناخته می‌شود.
امکانات تفریحی و رفاهی جنگل ناهارخوران
در مسیر جنگل ناهارخوران هیچ‌گونه امکاناتی وجود ندارد و همه امکانات در بلوار ناهارخوران تعبیه شده است؛ پس قبل از حرکت به‌سمت جنگل این موضوع را در نظر داشته باشید و آب همراه خود ببرید. جنگل ناهارخوران دارای امکانات تفریحی و رفاهی متنوعی برای گردشگران و مسافران است که تعدادی از آن‌ها به شرح زیر است:
بهترین زمان بازدید از جنگل ناهارخوران
جنگل ناهارخوران با اهمیت طبیعی و تاریخی خود در چهار فصل سال میزبانی از گردشگران را بر عهده دارد. همه ما اتفاق‌نظر داریم که طبیعت در فصل بهار اوج زیبایی و شکوه خود را به نمایش می‌گذارد؛ با این وجود پاییزهای جنگل ناهارخوران گرگان بسیار تماشایی و کم‌نظیر است. در این فصل شاهد برگ‌های رنگارنگ درختان جنگل خواهید بود.
